🪶 Therapie-Tagebuch – 31 Seiten für Heilung, Achtsamkeit & SelbstreflexionWeil Genesung beginnt, wenn du dir selbst zuhörst. Dieses Tagebuch begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Klarheit und Selbstmitgefühl. Es ist kein klassisches...
📚 Leseplaner – 22 Seiten für Bücherwürmer, Gedankenwanderer & ZitatjägerWeil jedes gelesene Buch dich ein Stück verwandelt. Dieser Leseplaner ist dein persönliches Begleitjournal für alles, was du liest – und was das Lesen mit dir macht.Er hilft dir, deine...
🌞 Tägliches Affirmationsjournal – 6 Seiten für neue Gedanken, neues Selbstbild, neues LebenWeil deine Worte dein Inneres formen. Dieses kompakte Journal ist dein täglicher Begleiter für mentale Klarheit, Selbstvertrauen und emotionale Stärke. Es hilft dir,...
😌 Angst-Tagebuch – 27 Seiten für innere Ruhe & SelbstregulationWeil Heilung dort beginnt, wo du deinen Ängsten zuhörst. Dieses Tagebuch hilft dir, deine Angst nicht länger als Feind zu sehen, sondern als Botschafter deiner Bedürfnisse. Es begleitet dich...
🩶 200 Schreibanregungen für deine mentale Gesundheit – Journal für Achtsamkeit & innere Heilung (204 Seiten)Weil Heilung in dem Moment beginnt, in dem du dich selbst auf Papier triffst. Dieses Journal ist mehr als nur ein Buch – es ist dein persönlicher...
🗂️ Aufgaben priorisieren leicht gemacht – Dein smarter Planer für Klarheit & Fokus (31 Seiten)Weil dein Kopf keine To-do-Liste ist. Dieses Workbook ist dein minimalistisches Organisationstalent – perfekt für Menschen, die Struktur wollen, ohne sich...
💛 Dankbarkeitstagebuch (gelb/rosa/blau/grün – 33 Seiten)Weil kleine Momente Großes bewirken. Dieses Tagebuch lädt dich dazu ein, den Blick auf das Gute zu richten – auch an grauen Tagen. Mit Reflexionsfragen, sanften Impulsen und viel Raum für deine...
🌿 Einfach mal abschalten – 45 Tage Journal für digitales Detox & mentale Ruhe (20 Seiten) Weil dein Kopf kein Dauerempfangsgerät ist – und Stille manchmal die lauteste Antwort sein kann. Dieses Journal lädt dich ein, 45 Tage lang bewusst auszusteigen aus...
🧠 Workbook – Stopp das ÜberdenkenWeil Ruhe im Kopf kein Luxus ist, sondern Selbstfürsorge. Wenn deine Gedanken sich im Kreis drehen, du jedes Gespräch nochmal analysierst oder ständig „Was wäre, wenn…?“ denkst – dann ist dieses Workbook dein liebevoller Anker...
