ADHS
🧠 Schulplaner ADHS Weil Struktur keine Zauberei ist – aber ziemlich hilfreich. Dieser Planer wurde speziell für Kinder und Jugendliche mit ADHS (und ihre Eltern, Lehrkräfte oder Lernbegleiter:innen) entwickelt. Er hilft, den Schulalltag übersichtlicher zu...
Workbook Mentale Gesundheit
🌿 Workbook: Mentale Gesundheit Dein Alltag darf leicht(er) werden. Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge. Es vereint über 40 liebevoll gestaltete Arbeitsblätter, Übungen und Reflexionsseiten – von...
Selbstliebe
💗 Workbook: Mein Weg zu mehr Selbstliebe Weil du die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist. Dieses Workbook lädt dich ein, dich selbst wieder mit freundlichen Augen zu sehen – ohne Selbstoptimierungsdruck, dafür mit Herz, Humor und viel Platz für dich. Mit...
Dankbarkeitstagebuch
💛 Dankbarkeitstagebuch (gelb/rosa/blau/grün) Weil kleine Momente Großes bewirken. Dieses Tagebuch lädt dich dazu ein, den Blick auf das Gute zu richten – auch an grauen Tagen. Mit Reflexionsfragen, sanften Impulsen und viel Raum für deine Gedanken begleitet es...
Einfach mal abschalten
🌿 Einfach mal abschalten – 45 Tage Journal für digitales Detox & mentale Ruhe Weil dein Kopf kein Dauerempfangsgerät ist – und Stille manchmal die lauteste Antwort sein kann. Dieses Journal lädt dich ein, 45 Tage lang bewusst auszusteigen aus der...
Dankbarkeitstagebuch
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Im Schatten wächst das Licht – Workbook
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Selbstliebe
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Overthinking
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Selbstkontrolle
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Angst
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