🌿 100 Fragen gegen Angst – Workbook für innere Ruhe & Selbstvertrauen (ca. 30 Seiten)
Weil Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben – sondern ihr in die Augen zu sehen.
Dieses Workbook hilft dir, deine Ängste zu verstehen, statt dich von ihnen beherrschen zu lassen. Durch 100 gezielte Reflexionsfragen lernst du, deine Gedanken zu sortieren, emotionale Muster zu erkennen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu finden.
Es lädt dich ein, mit deiner Angst ins Gespräch zu kommen – sanft, ehrlich und ohne Druck. Du entdeckst, was dich triggert, was dich stärkt und wie du dich selbst liebevoll begleiten kannst, wenn die Gedanken wieder laut werden. Ergänzende Journaling-Seiten helfen dir, Erfolge festzuhalten und Rückschritte mit Mitgefühl zu betrachten.
Ein stiller Begleiter für alle, die Frieden mit sich selbst schließen und wieder Vertrauen ins Leben finden möchten.
💫 Verstehe deine Angst. Umarme sie. Und wachse über sie hinaus.