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über mich

Großraumbüro mit ADHS – Möglichkeiten & Strategien

Coaching| Mentoring | Psychologie, Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden

Das Arbeiten im Großraumbüro kann für Menschen mit ADHS besonders herausfordernd sein. Die Ablenkungen, der Lärm, die permanente Sichtbarkeit und die ständige Kommunikation mit Kolleg:innen können dazu führen, dass sich Menschen mit ADHS überfordert oder...

Erfahrungsbericht: Darmkrebsvorsorge

Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden

Heute ist es wieder so weit. Die routinemäßige Magen- & Darmspiegelung als Darmkrebsvorsorge. Laut Altersklasse falle ich noch lange nicht in die Risikogruppe. Da aber Krebs in meiner Familie eine große Rolle spielt, habe ich mich schon früh dazu entschlossen,...

Der Krebs ist überstanden – wie geht es weiter?

Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden

Sandra ist 33 und hat erst vor wenigen Tagen ihr erstes Kind entbunden, als sie den Knoten in ihrer Brust entdeckt. Die Diagnose folgt, als das Baby keinen Monat alt ist: Krebs.  Als wäre das noch nicht genug für die junge Frau und ihre Familie, stellt sich kurze Zeit...

Als Stammzellenspender Leben retten – bist du dabei?

Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden

  „Stäbchen rein, Spender sein!“ Diesen Slogan kennen bereits Kinder. Kinder, die oft nicht wissen, was die DKMS ist. Kinder, die – direkt oder indirekt – vielleicht im Laufe ihres Lebens darauf angewiesen sein werden. Was ist diese DKMS?...

Kochen mit Kindern – was können die Kleinen in welchem Alter übernehmen?

Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden, Familie | Kinder

  Kinder sind von Natur aus wissbegierig und stecken voller Neugier. „Ich mach“ oder „selbst machen“ ist eine der häufigsten Aussagen im Kleinkindalter. Das gilt fürs Schuhe anziehen ebenso wie fürs Trinken oder Zähne putzen. Kinder wollen...

Gut durch die Weihnachtszeit – Gewicht halten im Advent

Ernährung | Gesundheit | Wohlbefinden

  Gesunde Ernährung und Gewicht halten stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Sie möchten zumindest versuchen, sich weitestgehend ausgewogen und gesund zu ernähren.  Doch während der Adventszeit, mit Lebkuchen und Kinderpunsch oder Glühwein, fällt es zunehmend...
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