Manche Themen brauchen Zeit, Raum und die Möglichkeit, in Ruhe hineinzuwachsen.

In meiner Beratung und Bildungsarbeit begegnen mir immer wieder Fragen und Herausforderungen, die viele Menschen beschäftigen. Gleichzeitig weiß ich, dass nicht jede oder jeder ein persönliches Beratungsangebot in Anspruch nehmen kann oder möchte.

Deshalb entstehen nach und nach Onlinekurse, die psychologisches Fachwissen mit alltagsnahen Übungen und praktischen Impulsen verbinden – flexibel, verständlich und in deinem eigenen Tempo.

Lernen, wann es zu dir passt

Onlinekurse bieten dir die Möglichkeit, dich unabhängig von festen Terminen mit einem Thema auseinanderzusetzen – in deinem eigenen Tempo und dann, wenn es für dich passt. 

🧠 ADHS liebevoll begleiten

Für Eltern & Bezugspersonen neurodivergenter Kinder.

Verstehen statt Dauerstress.
Kommunikation statt ständiger Eskalation.

👉  aktuell Testphase: bis 31.08.2026 

Hast du Lust, als Tester:in Onlinekurse schon während der Entwicklungsphase auszuprobieren und mich mit deinem Feedback zu unterstützen?

klar möchte ich möchte testen !

14 + 12 =

MODUL 1 – VERSTEHEN STATT VERBIEGEN 

Es geht um Perspektiven, ADHS-Verständnis und einen neuen Blick auf Verhalten.

MODUL 2 – EMOTIONEN HALTEN, OHNE DICH SELBST ZU VERLIEREN

Es geht um Gefühle, Co-Regulation und den Umgang mit herausfordernden Situationen.

MODUL 3 – KOMMUNIKATION, DIE VERBINDUNG SCHAFFT

Es geht um Sprache, Beziehung und Gespräche ohne Machtkampf.

MODUL 4 – ALLTAG ENTLASTEN: STRUKTUR OHNE STARRHEIT

Es geht um Routinen, Motivation und einen entspannteren Familienalltag.

MODUL 5 – SCHULE, UMFELD & ERWARTUNGEN VON AUSSEN

Es geht um Schule, Lehrkräfte, Familie und den Umgang mit Druck.

MODUL 6 – BEZIEHUNG VOR VERHALTEN

Es geht um Vertrauen, Verbindung und eine Haltung, die langfristig trägt.

Schulwechsel meistern

Der Wechsel auf die weiterführende Schule bringt viele Veränderungen mit sich – für Kinder genauso wie für ihre Eltern.

In diesem Kurs erfährst du, wie ihr diese Zeit gemeinsam sicher und gelassen gestalten könnt. Themen sind unter anderem Selbstvertrauen, Freundschaften, neue Anforderungen, Organisation und ein guter Start in den neuen Lebensabschnitt.

In Entwicklung.

Schreibwerkstatt – Schreiben, was bewegt

Manche Gedanken werden erst klar, wenn wir sie aufschreiben.

In diesem Kurs lernst du, biografisches Schreiben als Werkzeug für Reflexion, persönliche Entwicklung und neue Perspektiven zu nutzen. Mit kreativen Impulsen, fundiertem Hintergrundwissen und vielen praktischen Übungen findest du Worte für das, was dich bewegt – ganz ohne literarische Vorkenntnisse.

In Planung.

Sprache schafft Beziehung

Worte können verbinden – oder verletzen. Oft geschieht beides, ohne dass wir es beabsichtigen.

Dieser Kurs zeigt dir, wie Kommunikation Beziehungen stärkt, Missverständnisse reduziert und Konflikte entschärft. Du lernst alltagstaugliche Methoden für wertschätzende Gespräche – in Familie, Partnerschaft, Beruf und Ehrenamt.

In Planung.

Grenzen setzen

Nein sagen darf man lernen.

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, eigene Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und dabei respektvoll mit dir selbst und anderen umzugehen – ohne schlechtes Gewissen und ohne unnötige Konflikte.

In Planung.

Kommunikation verstehen.
Konflikte klären.
Familien entlasten.

Begleitung für Familien, Schulen und Einrichtungen im Umgang mit Kommunikation, Konflikten und neurodivergenten Kindern.

Vielleicht kennst du das

  • Gespräche eskalieren schnell oder enden im Rückzug
  • Konflikte wiederholen sich ständig
  • dein Kind reagiert „blockiert“ oder „nicht erreichbar“
  • du suchst neue Wege im Umgang miteinander

👉 In meiner Arbeit geht es darum,
diese Dynamiken verständlich zu machen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

So arbeite ich

Haltung

📌 Gewaltfreie Kommunikation als Basis

📌 Kommunikation auf Augenhöhe

📌kein Schulddenken, keine Bewertungen

Methode

📌 4-Ohren-Modell

📌 systemische Perspektiven auf Familiendynamiken

📌 Ressourcen- und lösungsorientiertes Arbeiten

Umsetzung

📌 alltagsnah

📌 konkret

📌 verständlich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

📌 mit Humor & Klarheit, wo es hilft

Wenn Kommunikation kippt, geht es selten nur um „ein Gespräch“.

Es geht um Dynamiken, die sich festgefahren haben — zuhause, in der Schule, im Team. Emotionen hoch. Lösungen weg. Alle irgendwie im Recht — und trotzdem keine echte Bewegung mehr.

Genau dort setze ich an.

Gemeinsam sortieren wir, was eigentlich passiert: Welche Muster laufen? Wo entstehen Missverständnisse? Wie wird Verbindung wieder möglich — ohne Druck, ohne Schuldzuweisungen, aber mit klarer Richtung?

Denn am Ende geht es nicht um „bessere Kommunikation“ als schönes Konzept. Es geht darum, dass Gespräche wieder möglich werden, Konflikte sich lösen dürfen — und der Alltag sich nicht mehr nur anstrengend anfühlt.

 

Für wen ich arbeite 

Familien & Eltern

Wenn der Alltag eskaliert, Gespräche nicht ankommen oder euer Kind auf eine Weise reagiert, die euch ratlos macht — hier findet ihr Orientierung, konkrete Strategien und einen Raum ohne Bewertung.

Besonders wenn ein Kind neurodivergent ist (ADHS, Autismus, Hochsensibilität u.a.) braucht Kommunikation manchmal einen anderen Schlüssel. Den suchen wir gemeinsam.

Schulen, Kitas & Einrichtungen

Ich komme zu euch — für Workshops, Trainings und Beratung direkt vor Ort.

Mit Kindern & Jugendlichen: spielerisch, altersgerecht, wirkungsvoll — Kommunikation, Konfliktlösung, Stärkung sozialer Kompetenzen.

Mit Fachkräften & Teams: GFK-Grundlagen, Umgang mit herausforderndem Verhalten, Gesprächsführung mit Eltern, Neurodiversität im Alltag verstehen.

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.