psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Grenzen setzen im beruflichen Kontext: Erreichbarkeit bei Krankheit, im Feierabend und der Umgang mit privaten Informationen

Erreichbarkeit bei Krankheit, im Feierabend und der Umgang mit privaten Informationen

Grenzen sind im Arbeitskontext ein sensibles Thema.

Offiziell gelten klare Regeln: Arbeitszeiten, Zuständigkeiten, Datenschutz.
Inoffiziell sieht der Alltag oft anders aus: Nachrichten im Feierabend, Anrufe während der Krankschreibung, Nachfragen zu privaten Abwesenheitsgründen oder der subtile Druck, „kurz trotzdem erreichbar zu sein“. Was als Ausnahme beginnt, wird schnell zur stillen Erwartung.

Dieser Artikel beleuchtet wo typische Grenzüberschreitungen im Job passieren, warum sie so häufig sind, was sie mit Menschen machen – und vor allem: wie du dich wirksam, klar und ohne unnötige Eskalation abgrenzen kannst.

Zur Einordnung findest du zwischendurch kurze Fallvignetten aus der Beratungspraxis, die typische Situationen greifbar machen.

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BEM – was bedeutet das für mich?

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