Wachstum entsteht im Dazwischen.
Manches versteht man erst, wenn jemand anderes es ausspricht.
Gruppen schaffen Räume, in denen Erkenntnis geteilt wird – und dadurch leichter wird.
Gruppen können manchmal mehr bewegen als Einzelgespräche
Im Einzelgespräch geht es tief.
In Gruppen geht es weiter.
Wenn Menschen einander zuhören, entsteht Resonanz.
Erfahrungen spiegeln sich. Gedanken ordnen sich. Scham verliert an Gewicht.
In der Gruppe wird sichtbar:
Du bist nicht allein mit deinen Fragen, deinen Zweifeln, deinem Ringen.
Und genau das macht Veränderung möglich.
Gruppen sind kein Ersatz für Einzelarbeit.
Sie sind ein eigener, kraftvoller Weg.
Meine Gruppenangebote verbinden psychologisches Fachwissen mit gelebter Praxis.
Strukturiert, achtsam und klar.
Es geht nicht um schnelle Lösungen.
Sondern um Verstehen. Haltung. Handlungsspielraum.
Der Raum ist sicher, der Ton respektvoll, der Anspruch hoch.
Teilnahme heißt: Du darfst sein, wie du bist – und trotzdem wachsen.
Überblick über die Angebote
online Impluse
Begleitete Lernräume mit Tiefe und Struktur.
Für Menschen, die sich selbst, ihr Kind oder ihre Beziehungen besser verstehen möchten.
Schwerpunkte:
- Selbstwahrnehmung
- Kommunikation
- Emotionsregulation
- Neurodivergenz
geschlossene Gruppen
Praxisorientierte Formate für Teams, Fachkräfte und Organisationen.
Alltagstauglich, wirksam und direkt übertragbar.
Schwerpunkte:
- Achtsame Kommunikation
- Konfliktprävention
- Beziehungsgestaltung
- Haltung im Miteinander
offene Gruppen
Kompakte Impulse mit nachhaltiger Wirkung.
Zum Innehalten, Sortieren und Neu-Ausrichten.
Schwerpunkte:
- Perspektivwechsel
- Klarheit
- innere Prozesse verstehen
- Kommunikation
Miteinander reden – auch wenn’s schwierig wird
Training für Teams & Fachkräfte
Inhalt
Dieses Training stärkt Kommunikations- Kompetenz in herausfordernden Situationen.
Konflikte früh erkennen, Eskalationen vermeiden und Haltung bewahren – auch unter Druck.
Praxisnah. Interaktiv. Ohne theoretische Überfrachtung.
Dauer
1 Tagestraining (6 Stunden)
oder
2 Halbtage
Kosten
ab 1.200 € zzgl. Fahrtkosten
(je nach Gruppengröße & Setting)
Termine Präsenz
nach Absprache
ADHS LIEBEVOLL BEGLEITEN
Onlinekurs für Angehörige
Inhalt
Dieser Kurs verbindet Fachwissen über ADHS mit Beziehungskompetenz und Alltagstauglichkeit.
Im Fokus stehen Emotionsregulation, Kommunikation auf Augenhöhe, Selbstfürsorge und das echte Verstehen kindlicher Perspektiven.
Nicht: „So muss dein Kind funktionieren.“
Sondern: So könnt ihr euch gegenseitig besser verstehen.
Dauer
6 Wochen · Selbstlernmodule
inkl. Reflexionsübungen & Materialien
Kosten
297 €
verfügbar
ab April 2026
Wenn Kommunikation kippt
Seminar für Eltern, Paare & Interessierte
Inhalt
Warum Gespräche entgleisen – und wie sie wieder tragfähig werden.
Ein Seminar über Trigger, innere Dynamiken und neue Handlungsspielräume.
Klar. Tiefgehend. Ohne Schuldzuweisungen.
Dauer
3 Stunden
Kosten
49 € pro Person
Teilnehmendenzahl
6 – 12 Personen
Termine online:
Januar 2026
Mai 2026
November 2026
Termine Präsenz
nach Absprache
Sprache schafft Beziehung
Onlinekurs für bewusste Kommunikation
Inhalt
Wie Worte Nähe schaffen – oder Distanz.
Du lernst, klar zu sprechen, ohne zu verletzen, und zuzuhören, ohne dich selbst zu verlieren.
Gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften und innere Haltung stehen im Mittelpunkt.
Dauer
4 Wochen · Selbstlernformat
Kosten
189 €
verfügbar
ab Juni 2026
Grenzen spüren. Grenzen setzen.
Online-Impulse
Inhalt
Grenzen sind kein Angriff – sie sind Selbstschutz.
Dieses Seminar hilft, eigene Grenzen wahrzunehmen, zu kommunizieren und zu halten – ohne Rechtfertigungsschleifen.
Dauer
2,5 Stunden
Kosten online
39 € pro Person
Teilnehmendenzahl
6 – 12 Personen
Termine online
Januar 2026
April 2026
Juli 2026
Oktober 2026
auf Wunsch auch als Präsenzangebot buchbar – Termine & Kosten nach Absprache
Neurodivergenz verstehen – Beziehungen entlasten
Training für pädagogische Fachkräfte & Organisationen
Inhalt
ADHS und andere neurodivergente Ausprägungen verstehen – jenseits von Defizitdenken.
Der Fokus liegt auf Beziehung, Regulation, Kommunikation und struktureller Entlastung im Alltag.
Dauer
1 Tag (6–7 Stunden)
Kosten
ab 1.400 € zzgl. Fahrtkosten
Termine Präsenz
nach Absprache
Empathie lernen – stark im Miteinander
Empathie ist erlernbar.
Für Kinder & Jugendliche (etwa Jahrgangsstufen 3 – 10)
In diesem Kurs setzen sich Kinder und Jugendliche mit eigenen Gefühlen, den Gefühlen anderer und dem Miteinander in Gruppen auseinander. Sie lernen, Perspektiven zu wechseln, Grenzen wahrzunehmen, Konflikte zu verstehen und Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen – respektvoll, alltagsnah und ohne moralischen Zeigefinger.
für Schulen & Träger
Gruppenkurs in Bildungs- & Betreuungs-Einrichtungen
Mögliche Formate
-
Kursreihe: 6 Module à 90 Minuten
-
Projekttag (6–7 Stunden)
-
Kompaktkurs (z. B. Projektwoche oder Ferienangebot)
Einsatzbereiche
Schule, Hort, Ganztag, Verein, offene Gruppen, Prävention
Kosten
-
Kursreihe: ab 1.200 € zzgl. Fahrtkosten
-
Projekttag: ab 1.000 € zzgl. Fahrtkosten
Termine
nach Absprache
für Privatpersonen
Online-Gruppenkurs für Kinder & Jugendliche
Dauer & Aufbau
6 Module à 90 Minuten
(gesamt ca. 9 Stunden)
wöchentlich oder zweiwöchentlich
Kosten
390 € pro Teilnehmer:in
inkl. Workbook (PDF)
Termine
voraussichtl. Mai 2026