Onlineimpulse
Manchmal braucht es keinen langen Prozess.
Sondern einen Gedanken, der hängen bleibt.
Einen Impuls, der etwas verschiebt.
Meine Online-Impulse sind genau dafür da:
kurz, klar, alltagsnah – und oft der Anfang von Veränderung.
Die Kurse sind als Selbstlernformate konzipiert und können im eigenen Tempo bearbeitet werden.
Die Kurse enthalten in der Regel:
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Videos
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Impulse und Hintergrundwissen
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praktische Übungen für den Alltag
Sie können jederzeit und ortsunabhängig genutzt werden.
📌Typische Themen
- Kommunikation im Alltag – klarer, ruhiger, verständlicher
- Konflikte erkennen & anders reagieren
- ADHS verstehen – Perspektiven wechseln
- Umgang mit starken Gefühlen
- Selbstreflexion & neue Blickwinkel
- Stress, Überforderung & kleine Strategien für mehr Ruhe
- Beziehungsmuster erkennen & durchbrechen
🔀 Mögliche Formate
- kurze Videos oder Audio-Impulse
- kompakte Mini-Workshops
- Live-Sessions mit Input & Austausch
- themenspezifische Reihen (z. B. Kommunikation, ADHS, Familie)
- begleitende Impulse zu Kursen oder aktuellen Themen
🧭 Warum OnlineImpulse?
- als Einstieg in ein Thema
- zur Vertiefung zwischen Gesprächen
- als schnelle Unterstützung im Alltag
- oder einfach als Denkanstoß, der etwas in Bewegung bringt
🧭 So läuft es ab
Die Online-Impulse finden zu festen Themen und Zeiten statt und wiederholen sich in regelmäßigen Abständen.
So kannst du flexibel einsteigen – genau dann, wenn das Thema für dich passt.
Jeder Impuls ist in sich abgeschlossen und gleichzeitig Teil eines größeren Zusammenhangs.
Du kannst einzelne Termine buchen oder mehrere Themen miteinander kombinieren.
🧭 Feste Themen (rotierend)
Die folgenden Themen finden regelmäßig statt und bauen sinnvoll aufeinander auf:
- Kommunikation im Alltag – klarer sprechen, besser verstanden werden
- Umgang mit Konflikten – verstehen, was wirklich passiert
- ADHS verstehen – Perspektiven wechseln, Verhalten einordnen
- Gefühle begleiten – bei dir selbst und bei deinem Kind
- Stress & Überforderung – Strategien für mehr Ruhe im Alltag
- Grenzen setzen – klar, respektvoll und wirksam
🧭 Rahmen
- ⏱️ Dauer: ca. 60–90 Minuten pro Termin
- 👥 Durchführung: ab 5 Teilnehmenden
- 📍 Format: online (live)
- 💡 Inhalte: kompakter Input, alltagsnahe Impulse, ggf. kurze Reflexion